Réflexologie

La Réflexologie :

explications, indications et bienfaits

La réflexologue Sylvie Jugé réalise une séance de réflexologie palmaire

Les objectifs proposés par la Réflexologie

Le premier objectif de la Réflexologie est la prévention afin de conserver un bon état de santé.

La Réflexologie intervient de façon efficace pour des troubles révélant un déséquilibre interne. Elle apporte un moyen naturel de prévention et de détente dans les troubles physiologiques ou organiques.

En agissant sur les 7200 terminaisons nerveuses sous chaque pied, elle agit également sur les régions douloureuses ou déséquilibrées du corps. La Réflexologie est une alternative pour rééquilibrer vos organes vitaux.

La Réflexologie est une approche dont les effets se font sentir progressivement et, qui pour être efficace, nécessite une bonne maîtrise des techniques digitales, ainsi qu’une bonne connaissance de l’Anatomie et la Physiologie du corps humain.

Les origines de la réflexologie

Cette technique manuelle est ancestrale :  elle est apparue en Chine 5000 ans avant J.-C. et en Égypte 2500 ans avant J.-C..
C’est au début du 20ème siècle, aux États-Unis, que fut développée une méthode de « thérapie de zones » par le docteur William FITZGERALD, chaque partie du corps étant ainsi représentée par une zone réflexe située sur le pied.

 

Fresque égyptienne présentant la réflexologie

Déroulement d’une séance de réflexologie

Dans un premier temps, le Réflexologue établit un bilan de réflexologie (anamnèse) afin de connaître votre état de santé général. Après avoir ciblé vos attentes, il examine vos pieds ou vos mains, et dénoue toutes les tensions de vos chevilles et de vos poignets, en commençant par des techniques de relaxation. 

Une séance par semaine est conseillée en cas de trouble aiguë au début du traitement, puis en fonction de l’importance du dysfonctionnement, elles peuvent être espacées à une fois par mois. Les résultats apparaissent après quelques séances.

Les séances de réflexologie peuvent être dispensées dans un but préventif. La Réflexologie peut accompagner un traitement en phytothérapie, homéopathie, aromathérapie, naturopathie et peut être pratiquée lors de traitement allopathique.

Une séance dure en général 50 minutes.

 

Ses champs d’application et ses bienfaits

Les bienfaits de la réflexologie sont les suivants :

. améliorer la circulation sanguine et lymphatique
. gérer le stress et les tensions
. maintenir et développer un état de santé optimal
. soulager les douleurs
. éliminer les toxines
. redonner du tonus à un organisme fatigué
. renforcer le système immunitaire (mécanismes d’autodéfense et d’auto-guérison)
. combattre l’insomnie, les névralgies et les migraines
. soulager les troubles digestifs
. soulager les douleurs musculaires et articulaires : arthrose, dorsalgies, torticolis, crampes, lombalgies, etc.

La Réflexologie ne se substitue pas à votre traitement médical, mais lui apporte une aide très efficace.

Ronde des pieds dans l'herbe